Guía Vitamina E
Espinacas frescas
1⁄2 aguacate
1 cucharada de pipas de girasol
Aceite de oliva y limón
Preparación:
Mezclar todos los ingredientes y consumir fresco.
Modo de empleo: Ideal de 2 a 3 veces por semana como parte del almuerzo.
Receta 2: Smoothie antioxidante suave
Ingredientes:
