Valor nutricional de la pitaya
Calorías 54
Agua 84,40 %
Hidratos de carbono 13,20 gr
Proteínas 1,4 gr
Grasas totales 0,40 gr
Fibra 0,5 gr
Vitamina C 8 mg
Calcio 10 mg
Hierro 1,3 mg
Fósforo 26 mg
Entre los beneficios para nuestra salud, destacan:
–Retrasa el envejecimiento celular.
–Refuerza el sistema inmunológico.
–Posee efecto antiinflamatorio.
–Ayuda a regular el tránsito intestinal.
–Regula el nivel de azúcar en sangre.
–Estimula la producción de colágeno.
–Mejora la absorción del hierro
