El dolor debajo del pie, en el arco plantar, puede deberse a una inflamación o a un traumatismo leve y no debe ignorarse.
Este tipo de dolor de pie es común y puede ser muy molesto, dificultando caminar, practicar deportes, subir escaleras e incluso, a veces, ponerse los zapatos.
El dolor puede variar en intensidad, localizarse en el talón, debajo de los dedos o afectar todo el arco plantar, y puede aparecer al despertar o después de descansar.
Dolor en el arco plantar: ¿cuál es su causa?
Existen dos tipos principales de dolor plantar: dolor mecánico y dolor inflamatorio. No se puede descartar el dolor relacionado con traumatismos (como esguinces o fracturas de tobillo) ni las afecciones dermatológicas del pie que también pueden afectar o verse afectadas por el arco del pie, como callos, juanetes, verrugas, ampollas o uñas encarnadas.
Dolor mecánico (metatarsalgia, hallux valgus)… ¿Por qué siento dolor en la planta de los pies?
El dolor mecánico es el que se produce al caminar, durante el día o al final del día, y puede aliviarse con el descanso. Es característico del esfuerzo físico prolongado o de estar de pie durante un tiempo prolongado.
Metatarsalgia: dolor en el antepié.
El principal tipo de dolor en este tipo es la metatarsalgia, que se produce por la presión bajo las cabezas de los metatarsianos, ubicados en la parte delantera del pie, a la altura de la almohadilla plantar.
Halux valgus
También es muy frecuente encontrar dolor asociado al hallux valgus, que inicialmente es de naturaleza mecánica (asociado a una enfermedad articular) y posteriormente puede evolucionar a una inflamación.
¿Cuáles pueden ser las causas del dolor en la planta del pie?
El dolor inflamatorio es un dolor que se presenta principalmente por la noche y la mañana y no se alivia con el descanso. Disminuye durante el día y regresa por la noche.
El dolor inflamatorio suele ser el resultado de dolor mecánico repetitivo, sobrecarga crónica de los tendones o lesiones articulares graves.
Fascitis plantar y enfermedad de Morton: ¿cuáles son los síntomas?
Las principales afecciones inflamatorias y causas de dolor son la fascitis plantar (inflamación del arco del pie), el neuroma de Morton (inflamación del nervio) y los síndromes articulares. Generalmente se caracterizan por dolor en la parte delantera del pie al caminar y entumecimiento en los dedos.
Enfermedad de Sever
Si su hijo o adolescente sufre de dolor en el talón, podría tratarse de la enfermedad de Sever, una afección que se presenta durante los períodos de crecimiento rápido.
Dolor en la planta del pie: ¿qué otras causas podría haber? Por lo general, el dolor en la planta de los pies puede deberse a enfermedades en otras partes del cuerpo. Por ejemplo, puede tener inflamación del talón causada por una obstrucción pélvica. El dolor sensitivo en el pie también puede deberse a la compresión de los nervios de la columna vertebral.
Sin embargo, estos dolores suelen ser el resultado de trastornos estáticos o dinámicos que solo un terapeuta puede analizar.
Dolor de pie: ¿cuándo debe preocuparse?
Es importante consultar a un médico tan pronto como tenga alguna inquietud sobre el dolor de pie. Los síntomas que deben ser motivo de especial preocupación incluyen infecciones y cambios inflamatorios repentinos. En estos casos, debe consultar a un médico lo antes posible.
Si visita regularmente a un podólogo, no dude en hablarlo con él; es posible que pueda derivarlo a un especialista.
¿A quién debo consultar si tengo dolor en la planta del pie?
Cada vez hay más investigaciones que indican la importancia de los pies para el equilibrio y el desarrollo de una persona.
Se recomienda encarecidamente a los padres que lleven a sus hijos a revisiones periódicas a medida que se desarrollan, y a los adultos que acudan a revisiones periódicas con un especialista que pueda crear un programa adecuado según sus necesidades individuales.
La frecuencia de las visitas dependerá de su ocupación, calzado y actividades. Cuanto más use los pies durante el día y más apretados sean sus zapatos, mayor será la probabilidad de necesitar una consulta médica.
Dolor de talón (talalgia): ¿Cómo aliviar el dolor de pie?
El objetivo inicial es aliviar el dolor de talón y evitar el estrés excesivo. Por lo tanto, durante la fase aguda de la afección, debe suspender todos los deportes y limitar la actividad física. Elija zapatos anchos (con plantillas de silicona si lo desea) y evite los tacones altos. El tratamiento, por supuesto, dependerá de la causa, pero su médico podría recomendar fisioterapia o el uso de una férula.En casos de infección, un médico puede prescribir medicamentos.
