2. Machaca Aplasta con el cuchillo → deja reposar 10 minutos Importante Así se activa toda la alicina
3. Mezcla con miel Cubre completamente el ajo machacado con miel pura 1 cucharada Miel de mezquite o multifloral funciona mejor
4. En ayunas Tómalo directo, mastica bien o trágalo con agua tibia Apenas te levantes Espera 30 minutos antes de desayunar
5. 7 días seguidos Sin fallar ni uno Religiosamente Después puedes seguir si te sientes increíble
¿Y el mal aliento? El truco que nadie cuentaGuía de alimentación
Minuto 1 después de tomarlo: mastica 3-4 hojas de perejil fresco o un grano de café o enjuágate con agua con limón. En 30 segundos desaparece el olor y nadie en la casa se entera.
¿Quiénes NO deben hacerlo sin consultar médico?
Personas que toman anticoagulantes (warfarina, apixabán, etc.)
Quienes tienen gastritis erosiva o úlcera activa
Antes de una cirugía (suspender 15 días antes)
Para todos los demás: es 100 % seguro y más barato que el pan de la esquina.
